In dieser 15. Episode von Mama Macht Business ist Melissa Lobert, Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention, zu Gast. Als berufstätige Mutter steht man oft vor der Herausforderung, Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen, ohne dabei die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu vernachlässigen. Melissa teilt mit uns wertvolle Tipps und Strategien, um Stress effektiv zu managen und einem Burnout vorzubeugen.
Shownotes:
✅ Melissas neues Buch „S-O-S für gestresste Familien“ (Affiliate-Link)
✅ Melissas erstes Buch „Stress lass nach – oder lieber doch nicht!“ (Affiliate-Link)
✅ Melissas Website
✅ Melissa bei LinkedIn
Entdecke im ‚Mama macht Business‘ Podcast, wie selbstständige Mamas Familie und Business meistern. Erhalte wertvolle Tipps und Einblicke in das Mama Business von inspirierenden Gästinnen, um dein eigenes Zeitmanagement und deine Selbstorganisation zu optimieren. Lass dich motivieren, als Mutter und selbstständig deine Ziele zu erreichen.
📌 „Mama Macht Business“ auf YouTube
📌 „Mama Macht Business“ auf Instagram
Und wenn du auch Unterstützung mit deinem YouTube-Kanal brauchst, sei es in Form von Videoproduktionen oder Strategiefindung, such dir einen Termin aus: 📌 Kostenloses Kennenlerngespräch
📌 Vernetze dich mit mir auf LinkedIn
🌟 Wenn dir diese Podcast-Episode gefallen hat, dann schreib gern eine Rezension auf Apple Podcast und verrate mir welche Episode dich zur Stammhörer:in gemacht hat: https://apple.co/45w5oQ3
Oder bewerte den Podcast bei Spotify direkt in der App.🌟